Для начала необходимо ознакомиться с понятием Энергетическая нагрузка.
Итак, нагрузка является определяющим фактором в том, как работает наш функционал. Как следствие, развиваясь в ходе той или иной деятельности, человек формируется конституционально.
Деятельность конституционирует.
Вопрос: можно ли подобрать такую нагрузку, чтобы она делала нас не просто активными и веселыми, но и позволяла бы достигнуть такой формы тела, чтобы было чем гордиться, ну, и поддерживала бы в такой хорошей форме? Оооо… именно такую нагрузку я и назвала бы идеальной — подогнанную под нужды конкретного человека, поддерживающую нас в хорошей форме, обеспечивающую нам вечно счастливое расположение духа.
Задача непростая, но я всё же предлагаю над ней поработать.
Факультатив № 22. «Идеальная нагрузка» (1).
Занятие первое.
Цель занятия: определение персональной формулы нагрузки.
Шаг 1. Настраиваемся на группу, смещаем фокус внимания в позицию перед грудью на 15-20 см, расслабляемся и ждём пересборки сознания.
Шаг 2. Создаём намерение увидеть единый кристалл, созданный для проведения этой практики ведущей.
Шаг 3. Смещаем фокус внимания на кристалл, расслабляемся и ждём пересборки сознания.
Шаг 4. Задаем кристаллу вопрос: какая нагрузка является для меня идеальной, позволяющей полностью реализовать себя как личность и мага? Ответом будет формула потока энергии, который следует пропускать через тело с указанием интенсивности. Рекомендую задавать кристаллу уточняющие вопросы про интенсивность и время использования нагрузки. (Я в своё время, например, подобрала для себя нагрузку высокой интенсивности, которую было достаточно использовать в течение пяти минут ежедневно — и пользовалась этим режимом лет пятнадцать, пока травма в ДТП не помешала мне и дальше следовать этому графику. Результатами была более чем довольна.)
Шаг 5. Не откладывая, из того же состояния воспроизводим нагрузку, которую вы себе подобрали.
Шаг 6. Создаём якорь на идеальную нагрузку.
Шаг 7. Завершаем практику, возвращаемся в нормальное состояние.
Время проведения практики: 27.04.2021 в 12-00 по Москве, повтор в 21-00 по Москве.
Продолжительность практики: 25 минут.
Факультатив № 22. «Идеальная нагрузка» (2).
Занятие второе.
Цель занятия: определение персональной формулы корректирующей нагрузки.
Шаг 1. Настраиваемся на группу, смещаем фокус внимания в позицию перед грудью на 15-20 см, расслабляемся и ждём пересборки сознания.
Шаг 2. Создаём намерение увидеть единый кристалл, созданный для проведения этой практики ведущей.
Шаг 3. Смещаем фокус внимания на кристалл, расслабляемся и ждём пересборки сознания.
Шаг 4. Задаем кристаллу вопрос: какую нагрузку следует добавить к идеальной, чтобы скорректировать свои физические проблемы? Ответом будет формула потока энергии, который следует пропускать через тело с указанием интенсивности. Рекомендую задавать кристаллу уточняющие вопросы про интенсивность и время использования нагрузки, а также прогноз результатов и продолжительности коррекции.
Шаг 5. Не откладывая, из того же состояния воспроизводим корректирующую нагрузку, которую вы себе подобрали.
Шаг 6. Создаём якорь на корректирующую нагрузку.
Шаг 7. Завершаем практику, возвращаемся в нормальное состояние.
Время проведения практики: 30.04.2021 в 12-00 по Москве, повтор в 21-00 по Москве.
Продолжительность практики: 25 минут.
ПРИМЕЧАНИЕ: Формула нагрузки, скорее всего, будет довольно сложной — с наличием нескольких типов энергии, потоками разной направленности (восходящие, нисходящие, горизонтальные). Постарайтесь запомнить, можно записать или зарисовать.
Источник: Тема форума.